半成品的桥在雨中生锈
无尽的开端是我们这个时代的特征。从床头柜上读了一半的书，到没有用过的健身房会员卡，未完成的任务就像电子灰尘一样覆盖着我们的生活。既然潜力和资源都保佑现代人的心智，为什么我们这么多人觉得很难跨过终点线呢？“不完成流行病”认为，我们普遍无法完成我们已经开始的事情，这不仅仅是个人缺陷，而且是一种具有深远影响的结构性灾难。
心理学家布鲁玛·蔡加尼克在20世纪20年代发现，服务员对未付的订单比对已完成的订单记得更清楚——这种现象现在被称为蔡加尼克效应。我们的大脑紧抓着未完成的任务不放，造成精神混乱，从而引发焦虑。完美主义者为了躲避批评而放弃项目，而拖延者则把拖延的解脱与自由混为一谈。
当前的注意力经济是一场集中注意力的战争。一般人每天看手机144次，破坏注意力。尽管社会称赞“忙碌”胜过认真专注，但神经科学家厄尔·米勒指出，同时处理多项任务会使工作效率降低40%。结果是一种可抛弃的态度，低估了艰苦战斗的价值。
在Dan Ariely的行为经济学研究中，慢性不完整性与较低的生活满意度有关。永远写不完稿子的作家，辍学的学生——这些“幽灵”会引发冒名顶替综合症。
在宝莱坞电影《小Toolsidas Junior》中，一个小男孩决定向他父亲的宿敌复仇，他父亲在俱乐部斯诺克锦标赛决赛中连续六次输给同一个对手。在一位经验丰富的专业人士的帮助下，男孩克服了难题，证明了自己是一个天才。但就像他的父亲一样，这个男孩也有一个缺点，那就是不能泰然自若地完成决胜局。
大师认为原因在于男孩没有完成他的日常活动，就像他从来没有吃完饭一样。他断言：“从完成生活中的小事开始。然后，不仅仅是黑人，你将能够拥有整个宇宙。”男孩开始狼吞虎咽，克服了自己的弱点。
你可能会想到先知穆罕默德（愿主福安之）教导的用餐礼仪，即一个人应该把饭吃到最后一点面包屑。
被遗弃的任务会导致学生的精神混乱。大脑会将一部分短期记忆分配给未完成的任务，从而产生认知紧张感。这种紧张表现为侵入性的想法，使其难以集中注意力于手头的任务。同样，标准化考试促进快速回答，使学生避免持续的询问。
心理学家Carol Dweck关于“固定与成长心态”的研究揭示了对不足的恐惧如何使许多人陷入停滞的循环。糟糕的任务会导致多任务处理，从而导致工作记忆的逐渐丧失。在一个心烦意乱的星球上完成任务是一种专注和幸福的源泉。
蔡格尼克效应使我们陷入“应该的暴政”，正如心理治疗师凯伦·霍尼所描述的那样，我们将自己的现状与应该成为的样子进行比较。被遗弃太久的任务会导致沉思或焦虑，从而削弱自尊。
放弃任务的人会抛弃人际关系。他没有任何别有用心，从不为任何事情献身。他仍在寻找站不住脚的借口来逃避承诺。
隐瞒真相或反驳也会在我们身上培养出令人窒息的不完整性。这可能是出于对冲突、社会压力或自我保护的恐惧；它会导致情绪窒息，然后以丑陋的形式发泄出来。
不完整不仅是个人的；它也是公民。政治哲学家弗朗西斯·福山（Francis Fukuyama）警告说，快速的选举周期阻碍了政治家解决代际问题。在巴基斯坦，很少有政府成熟到可以完成任务。因此，不完整存在于我们的政治和国家DNA中。
老底嘉式的治理引发了公众的幻灭和玩世不恭。当人们把善治等同于完成项目时，他们就把政府的作用从以国家礼让来美化国家降低到仅仅完成项目。这样的角色是不完整的。
无尽的开端是我们这个时代的特征。从床头柜上读了一半的书，到没有用过的健身房会员卡，未完成的任务就像电子灰尘一样覆盖着我们的生活。既然潜力和资源都保佑现代人的心智，为什么我们这么多人觉得很难跨过终点线呢？“不完成流行病”认为，我们普遍无法完成我们已经开始的事情，这不仅仅是个人缺陷，而且是一种具有深远影响的结构性灾难。
心理学家布鲁玛·蔡加尼克在20世纪20年代发现，服务员对未付的订单比对已完成的订单记得更清楚——这种现象现在被称为蔡加尼克效应。我们的大脑紧抓着未完成的任务不放，造成精神混乱，从而引发焦虑。完美主义者为了躲避批评而放弃项目，而拖延者则把拖延的解脱与自由混为一谈。
当前的注意力经济是一场集中注意力的战争。一般人每天看手机144次，破坏注意力。尽管社会称赞“忙碌”胜过认真专注，但神经科学家厄尔·米勒指出，同时处理多项任务会使工作效率降低40%。结果是一种可抛弃的态度，低估了艰苦战斗的价值。
在Dan Ariely的行为经济学研究中，慢性不完整性与较低的生活满意度有关。永远写不完稿子的作家，辍学的学生——这些“幽灵”会引发冒名顶替综合症。
在宝莱坞电影《小Toolsidas Junior》中，一个小男孩决定向他父亲的宿敌复仇，他父亲在俱乐部斯诺克锦标赛决赛中连续六次输给同一个对手。在一位经验丰富的专业人士的帮助下，男孩克服了难题，证明了自己是一个天才。但就像他的父亲一样，这个男孩也有一个缺点，那就是不能泰然自若地完成决胜局。
大师认为原因在于男孩没有完成他的日常活动，就像他从来没有吃完饭一样。他断言：“从完成生活中的小事开始。然后，不仅仅是黑人，你将能够拥有整个宇宙。”男孩开始狼吞虎咽，克服了自己的弱点。
你可能会想到先知穆罕默德（愿主福安之）教导的用餐礼仪，即一个人应该把饭吃到最后一点面包屑。
被遗弃的任务会导致学生的精神混乱。大脑会将一部分短期记忆分配给未完成的任务，从而产生认知紧张感。这种紧张表现为侵入性的想法，使其难以集中注意力于手头的任务。同样，标准化考试促进快速回答，使学生避免持续的询问。
心理学家Carol Dweck关于“固定与成长心态”的研究揭示了对不足的恐惧如何使许多人陷入停滞的循环。糟糕的任务会导致多任务处理，从而导致工作记忆的逐渐丧失。在一个心烦意乱的星球上完成任务是一种专注和幸福的源泉。
蔡格尼克效应使我们陷入“应该的暴政”，正如心理治疗师凯伦·霍尼所描述的那样，我们将自己的现状与应该成为的样子进行比较。被遗弃太久的任务会导致沉思或焦虑，从而削弱自尊。
放弃任务的人会抛弃人际关系。他没有任何别有用心，从不为任何事情献身。他仍在寻找站不住脚的借口来逃避承诺。
隐瞒真相或反驳也会在我们身上培养出令人窒息的不完整性。这可能是出于对冲突、社会压力或自我保护的恐惧；它会导致情绪窒息，然后以丑陋的形式发泄出来。
不完整不仅是个人的；它也是公民。政治哲学家弗朗西斯·福山（Francis Fukuyama）警告说，快速的选举周期阻碍了政治家解决代际问题。在巴基斯坦，很少有政府成熟到可以完成任务。因此，不完整存在于我们的政治和国家DNA中。
老底嘉式的治理引发了公众的幻灭和玩世不恭。当人们把善治等同于完成项目时，他们就把政府的作用从以国家礼让来美化国家降低到仅仅完成项目。这样的角色是不完整的。